시간이 흘러 중학교에서 음악교사로 근무하던 중, 우연히 지인의 와이프 분께서 임신성 당뇨 때문에 고생했다고 얘기하는 걸 우연히 접했습니다.

전 주변에 당뇨 환자가 없어서 당뇨가 무슨 병인지 잘 몰랐습니다.

궁금해서 당뇨에 대해 더 찾아보니 무섭더군요.

발을 잘라내고 시력을 잃고, 혈당 조절이 안돼서 혼수상태에, 평생 인슐린 주사를 맞으며 살아가는 사람들 등…

우리 식탁에는 '당'(탄수화물)이 너무 많습니다.

현재 우리는 곡물 중심의 식단으로 살아가고 있습니다. 

문제는 인류가 지금까지 수렵, 채집 식생활을 기준으로 진화해왔다는 겁니다.

<총, 균, 쇠>의 저자로 유명한 재러드 다이아몬드는 인류의 역사를 24시간으로 놓고 봤을 때 인류가 농업을 채택한 시간은 밤 11시 54분이라고 이야기합니다.

그에 비해 인간 유전자는 지난 4만 년 동안 0.02% 미만으로 변했습니다.

여전히 우리 몸은 수렵, 채집 시대에 맞게 설계돼 있는 것이죠.

인간은 이만큼 많은 당을 먹어본 지가 얼마 되지 않았습니다. 

몸속에 넘쳐흐르는 당 때문에 호르몬이 불균형해졌고 결국 우리는 살이 쪘습니다.

그래도 계속 당을 몸에 밀어 넣게 되면 결국 넘치는 당이 소변으로 나옵니다.

네, 당뇨에 걸리는 것이죠. 

우리는 당을 잘 알아야 합니다.

그래야 살찌지 않을 수 있습니다.

살이 쪘어도 당을 알면 고통스럽지 않게 다시 뺄 수 있습니다.  

그래서, 제 캐릭터 이름이 '당선생'이고 그토록 당에 집착하는 것이죠.

의지는 '어떠한 일을 이루고자 하는 마음'이라는 뜻이라고 합니다. 

그런데, 우리의 마음은 시시각각 변화하는 외부 조건과 자극, 각자가 처한 환경에 따라 계속 바뀌지 않나요?

여러분, 우리에게 부족했던 것은 의지가 아니라 올바르게 문제를 해결할 수 있는 제대로 된 지식과 방법입니다.

매일 바뀌는 의지가 아니라 바뀌지 않는 올바른 지식과 방법을 믿어야 합니다.

저는 단순히 살 빼는 방법을 알려주는 사람이 아니라 건강을 알려주는 사람입니다. 

다이어트를 하면서 동시에 내 몸의 컨디션까지 끌어올리는, 진짜 건강한 라이프 스타일을 갖고 살아가는 방법을 알려드리고 있죠.

내 몸이 건강하면 살은 알아서 빠집니다.

진심으로, 다이어트의 목적은 체중 감소가 아니라 님의 건강함이 되어야 합니다!

저는 실패할 수밖에 없고 몸을 갉아먹는 방식으로 다이어트를 하고 있는 모든 사람들을 진심으로 돕고 싶습니다. 

만약  님이 외모 콤플렉스로 인해 각종 다이어트 식품과 광고에 눈이 멀어 다이어트를 시작하셨다면, 이제는 벗어나셔야 합니다. 

님이 저를 통해 제대로 된 건강 지식을 공부이것을 활용해 체중 감소는 물론 진정으로 건강한 삶을 살아가는 사람이 되셨으면 좋겠습니다.

그건, 정말로 어렵지 않습니다.

저 역시 실패할 수밖에 없는 다이어트에서 쉽게 빠져나온 것처럼 여러분도 바뀔 수 있습니다.

하면 됩니다.