OO님은 인천공항에서 근무한 지 5년차가 되셨던 분인데, 입사 후 10kg이 넘게 체중이 불어나셨습니다. 😢

오늘은 OO님과 제가 함께 했던 다이어트 스토리를 님에게 소개해보았습니다. 😇

OO님과 같이 스케줄 근무로 수면시간이 뒤바뀌는 분들이 많으시리라 생각됩니다.

하지만, 이런 환경 속에서도 방법은 반드시 존재합니다.

완벽하지 않아도 각자 자기가 처한 상황에서의 최선을 다하는 것이 중요하죠! 😁

다이어트와 건강에 대한 밝고 긍정적인 마음가짐이 님께도 함께 깃들었으면 좋겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사하고, 건강한 다이어트를 지속하시는 님이 되시길 바랍니다.

다이어트 코치, 당선생이었습니다! 😘